益生菌什么时候吃最好？早上还是晚上？

1. 益生菌的作用和分类益生菌是指一类对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，提高消化系统的功能。根据其不同的菌种，益生菌可以分为不同的类别，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。2. 益生菌的最佳...

问题解答 2023-08-01 136 #益生菌 #摄入时间 #健康